Польза пророщенной чечевицы


Польза пророщенной чечевицы

Чечевица считается одной из самых древних культур. Первые упоминания о ней фиксируются у Древних Римлян. Это бобовое растение широко использовалось в качестве основного источника растительного белка. На сегодняшний день его применяют как в кулинарии, так и косметологии. Бобы положительно влияют на организм человека и способствуют улучшению состояния.


 

Пророщенная чечевица польза и вред

Ростки бобов положительно влияют на организм человека. В них концентрируется немалое количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Согласно проведенным исследованиям, в ростках содержание полезных компонентов гораздо выше, нежели в зрелом растении. С этой точки зрения, их уместно использовать как в кулинарии, так и косметологии.


Полезные свойства пророщенной чечевицы обусловлены наличием полезным для организма аминокислот. Регулярное употребление растения, позволяет нормализовать работу многих органов и систем.


Это экологически чистый продукт, способствующий выведению токсинов и опасных веществ из организма.

 

Основными преимуществами бобов являются:

  • улучшение работы пищеварительной системы;

  • восстановление обменных процессов;

  • улучшение работы мочеполовой системы;

  • повышение иммунитета;

  • восстановление кожных покровов;

  • укрепление структуры волос.

 

Химический состав: Польза пророщенных ростков чечевицы для организма человека связана с наличием таких микроэлементов как йод, кальций, железо, магний, бор и жирные кислоты. В совокупности они положительно влияют на общее состояние. Дополняют полезные свойства витамины, они входят в состав растения целыми группами. Наиболее востребованными представителями являются А, В, РР и Е.

 

Советы врачей

Советы врачей на этот счет одинаковые. Многие специалисты рекомендуют употреблять данную бобовую культуру, регулярно. Обусловлено это мощным составом, представленным витаминами, микроэлементами и питательными веществами.

 

Специалисты выделяют основное преимущество культуры в ее антиоксидантных свойствах в борьбе с онкологическими заболеваниями.

 

Пророщенная чечевица способствует предотвращению развития онкологических заболеваний. Употребление бобов хотя бы 3 раза в неделю, значительно уменьшает риск появления полипов в кишечнике.

 

Рекомендации врачей

Отказаться от зерен рекомендуется при наличии проблем с пищеварительной системой. Бобы раздражают стенки желудка и способствуют чрезмерному газообразованию. Их употребление негативно сказывается на людях, страдающих подагрой. Растение способствует выработки пуринов, которые усиливают основные клинические проявления.

 

Калорийность и пищевая ценность

Калорийность и пищевая ценность пророщенной пшеницы значительно выше, нежели у других бобовых культур. Обусловлено это наличием множества питательных компонентов.


Калорийность и пищевая ценность продукта: 0,5 г жиров, 9 г белков, 22,1 г углеводов. В 100 г бобов содержится не более 106,5 ккал. В связи с чем, растение широко используется в период сжигания лишнего веса.


Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (2 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (2 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie – настоящая находка в быту для людей, которые вдали от природы, хотят иметь дома свежие, вкусные, и очень полезные молодые проростки гречки, гороха, чечевицы, пшеницы и множества других злаковых и бобовых, которые они ежедневно употребляют в пищу. Спроутер для проращивания разработан...

 

Польза для организма

Для женщин бобы несут особую ценность, они помогают справиться с проблемами репродуктивной системы и уменьшить неприятные симптомы менопаузы. Для мужчин это идеальный способ избавиться от заболеваний мочеполовой системы.

 

Можно ли пророщенную чечевицу детям употреблять, и в каком объеме? Для детей бобы полезны в плане роста, они способствуют укреплению костной системы и улучшают мозговую деятельность. Растение добавляется во многие блюда, в том числе салаты. Ежедневное употребление позволит улучшить состояния ребенка и повлиять на его развитие.


На заметку!

Хранить плоды можно не более 5 суток в погребе или холодильнике. Быстро вырастить полезные ростки в условиях дома, способен каждый человек. Методика очень простая, и доступная.


Применение пророщенной чечевицы

Применение пророщенной чечевицы уместно во многих отраслях. Существует миллион способов как есть растение. Его необходимо добавлять в супы, салаты и вторые блюда.

 

Салат с пророщенной чечевицей – это лучший способ насытить организм питательными веществами.

 

Растение хорошо взаимодействует с овощами, в частности помидорами и огурцами. Употребление бобов вместе с рукколой полезно для здоровья. В таком сочетании компоненты оказывают благоприятное воздействие на организм. Для желудка применение проросших бобов полезно, но только в том случае, если человек не страдает расстройствами пищеварительной системы.


Пророщенная чечевица для похудения

Широко используются зерна для похудения, обусловлено это мощным воздействием на жировые ткани. Бобы способствуют их быстрому расщеплению.

 

Пророщенная чечевица может использоваться как в чистом виде, так и в основе любимых блюд.

 

Растение отличается приятными вкусовыми качествами, оно станет уместным дополнением к рагу и мясной продукции. Для истинных гурманов рекомендует попробовать ростки вместе с супом.

 

Применение пророщенной чечевицы многогранно. Его можно использовать в основе многих блюд. Ограничений по количеству употребления, нет.

 

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (2 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (3 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie – настоящая находка в быту для людей, которые вдали от природы, хотят иметь дома свежие, вкусные, и очень полезные молодые проростки гречки, гороха, чечевицы, пшеницы и множества других злаковых и бобовых, которые они ежедневно употребляют в пищу. Спроутер для проращивания разработан...

 

Размещено: 14.06.2017


Оценка: 4, Голосов: 4  


Считаете это полезным? Порекомендуйте друзьям!


Оставить комментарий:

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь, или авторизируйтесь, если Вы регистрировались ранее
Детская гигиена
Писсуар-непроливайка детский портативный (дорожный) для девочек
Спроутер Connie
Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie CB-A361 (2 уровня) + йогуртиница
Отзывы

Аспиратор для носа (соплеотсос) «Baby Futur» 2 в 1 (+ вакуумный очиститель пор лица от чёрных точек):

Превосходное качество прибора! Мощность всасывания регулируется и каждому значению мощности соответствует свой цвет индикации. Качество исполнения на высоте. К примеру, если путём вакуума присосаться к руке, то даже после выключения прибор держится за руку под собственным весом не отпадая продолжительное время. Ожидал услышать какую-то дешевенькую мелодию для отвлечения ребенка, оказалась песенка в хорошем качестве записи! Прибор пришел уже заряженный и сразу был готов к работе. Спасибо продавцу за высоко качественный товар!


18.04.2019 13:09 Владимир

 

Вибромассажёр PULI PL-607AC3 (портативный ручной USB массажёр для тела с LED-дисплеем):

Массаж в нашей большой семье любят все: я, дети и главное муж. Нормальным считается попросить друг у друга сделать массаж после трудового дня. Правда до покупки вибромассажера  такие просьбы немного напрягали, поэтому и заказала его.
Теперь вибромассажер лежит вместе с пультом от телевизора и включаю их практически одновременно. Два в одном получается и мозг отдыхает и тело расслабляется. Место практически не занимает, поэтому далеко не прячу, а значит чаще использую.
Из насадок наиболее часто использую насадку с вращающимися шариками и «бугристую». Для детей насадку выпуклой формы. Если вы много работаете за компьютером рекомендую массаж после каждого компьютерного сеанса. Массаж трапеции это необходимая процедура, иначе будешь ощущать дискомфорт и скованность. Массаж можно делать как друг другу, так и самому себе, конечно, это менее удобно (имею ввиду на трапецию), но возможно. Ощущение дискомфорта в трапеции уходит буквально после первых 3-х минут массажа, но я рекомендую массажировать не менее 5 минут. Если очень себя любите пройдитесь ещё и по рукам (предплечье).
Детям, женщинам и мужчинам подходит для массажа всех частей тела.


12.04.2019 21:34 Анна

 

GROOMER SD-109 (2,8 кВт) - Фен (Грумер) стационарный для сушки средних и крупных пород собак и кошек:

Спасибо за этот компрессор! Скотч-терьер отсушивается полностью за 15-20 минут, это при учете, что на момент сушки было полно подшерстка. Раньше феном мучилась больше часа (может руки, конечно, кривые, не исключаю). Собаке струя воздуха по-моему даже нравится, хотя шума пока немного побаивается. Шуметь думала будет громче, а на деле просто воет как обычный пылесос. Вибраций нет. Дома есть компрессор от аэрографа, размером меньше, а шуму на порядок больше. В общем всем рекомендую, отличная вещь!


05.03.2019 11:34 Татьяна

 

Карманная двухсторонняя USB-грелка для рук (+ Power Bank + фонарик + массажер) 4 в 1:

Грелка работает, как описано и нагревается очень-очень быстро. Мне хватает минимального уровня нагрева.
Фонарик тоже не раз уже был использован - меня радует, что вечером можно подсветить дорогу...
Я очень довольна покупкой и рекомендую её тем, кто много времени проводит на холодном воздухе.


21.02.2019 22:59 Ольга

 

Спирулина Юньнаньская таблетированная (1000 таблеток) Yunnan Spirulina Chenghai Lake:

Хочу поделиться своим опытом. Я живу в Австралии и купила спирулину местного производства. Очень довольна результатом. Не могу сказать, что я потеряла вес, да мне в принципе и нечего сбрасывать, но объемы уменьшились, чувствую себя, как пушинка! Спирулина убивает голод и прибавляет энергию. Я очень рекомендую.


21.02.2019 11:16 Лариса

Авторизация
Логин:
Пароль:
Входить автоматически

Забыли пароль?

Регистрация

Корзина
Товаров: 0
На сумму: 0 грн.
Корзина
Как заказать?
Как правильно сделать заказ
Приборы для здоровья
Аспиратор для носа (соплеотсос) «Baby Futur» 2 в 1
Подбор продукции

Название:

Категория:

Цена:
от    до

Миньоны
Миньон Стюарт
Новинки

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie CB-321 (3 уровня) Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie CB-A321 (3 уровня)
Трехуровневый спроутер для проращивания зёрен и семян Connie CB-321 – настоящая находка в быту для людей, которые вдали от природы, хотят иметь дома свежие, вкусные, и очень полезные молодые проростки гречки, гороха, чечевицы, пшеницы и множества других злаковых и бобовых, которые они ежедневно употребляют в пищу. Спроутер для проращивания...

Цена: 1750 1650 грн.
 

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie CB-361 (2 уровня) Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie CB-A361 (2 уровня) + йогуртиница
Двухуровневый спроутер для проращивания зёрен и семян Connie CB-A361 – настоящая находка в быту для людей, которые вдали от природы, хотят иметь дома свежие, вкусные, и очень полезные молодые проростки гречки, гороха, чечевицы, пшеницы и множества других злаковых и бобовых, которые они ежедневно употребляют в пищу. Спроутер для...

Цена: 1600 грн.
 

Мат турманиевый NM-50 ORIGINAL ТМ Nuga Best Модель 1 Мат турманиевый NM-50 ORIGINAL ТМ Nuga Best (Модель 1)
Турманиевый мат NM-50 - обновлённая модель классического мата 45 х 75 см, выполнен в виде коврика, поможет восстановить естественное магнитное поле человека, создавая аналогичное. С помощью такого коврика небольших размеров можно не только лежать и сидеть с меньшим для здоровья ущербом, но ещё и оздоравливаться при этом. Его легко переносить и...

Цена: 9000 грн.
 

Мат турманиевый NM-50 ORIGINAL ТМ Nuga Best Модель 2 Мат турманиевый NM-50 ORIGINAL ТМ Nuga Best (Модель 2)
Турманиевый мат NM-50 - обновлённая модель классического мата 45 х 75 см, выполнен в виде коврика, поможет восстановить естественное магнитное поле человека, создавая аналогичное. С помощью такого коврика небольших размеров можно не только лежать и сидеть с меньшим для здоровья ущербом, но ещё и оздоравливаться при этом. Его легко переносить и...

Цена: 9000 грн.
 

Спирулина (порошок) Спирулина Юньнаньская таблетированная (1000 таблеток) Yunnan Spirulina Chenghai Lake
Спирулина Юньнаньская таблетированная (1000 таблеток) Yunnan Spirulina Chenghai Lake — это уникальный натуральный продукт, который широко применяется для нормализации жизнедеятельности организма человека. Спирулина - это древняя одноклеточная водоросль, которая растет в пресных и соленых водоёмах в теплом климате. Идеальное сочетание...

Цена: 1200 грн.
 

Аквамозаика детская водная (18 цветов, 1530 бусин) Аквамозаика, детская водная мозаика (18 цветов, 1530 бусин)
Детская водная мозаика «Аквамозаика» - оригинальный констуктор-набор для развития вашего ребёнка в мире рукоделия и детского творчества. Подойдёт детям любого возраста (6+) для творческих занятий дома, в детском саду и школе. Благодаря ему ребёнок сможет просто создать любую игрушку, любимое животное или любой другой предмет с...

Цена: 975 грн.
 

Зубная паста турмалиновая Skini ТМ Nuga Best Зубная паста турмалиновая Skini ТМ Nuga Best
Турмалиновая зубная паста Skini разработана совместно южнокорейскими учёными компании NUGA MEDICAL CO., LTD и врачами-стоматологами. Благодаря применению такой зубной пасты в полости рта образуется мягкая оральная среда, удаляется неприятный запах изо рта, стимулируется местный иммунитет полости рта, снижается образованию зубных отложений,...

Цена: 330 грн.
Счетчики
Яндекс.Метрика