Польза пророщенной чечевицы


Польза пророщенной чечевицы

Чечевица считается одной из самых древних культур. Первые упоминания о ней фиксируются у Древних Римлян. Это бобовое растение широко использовалось в качестве основного источника растительного белка. На сегодняшний день его применяют как в кулинарии, так и косметологии. Бобы положительно влияют на организм человека и способствуют улучшению состояния.


 

Пророщенная чечевица польза и вред

Ростки бобов положительно влияют на организм человека. В них концентрируется немалое количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Согласно проведенным исследованиям, в ростках содержание полезных компонентов гораздо выше, нежели в зрелом растении. С этой точки зрения, их уместно использовать как в кулинарии, так и косметологии.


Полезные свойства пророщенной чечевицы обусловлены наличием полезным для организма аминокислот. Регулярное употребление растения, позволяет нормализовать работу многих органов и систем.


Это экологически чистый продукт, способствующий выведению токсинов и опасных веществ из организма.

 

Основными преимуществами бобов являются:

  • улучшение работы пищеварительной системы;

  • восстановление обменных процессов;

  • улучшение работы мочеполовой системы;

  • повышение иммунитета;

  • восстановление кожных покровов;

  • укрепление структуры волос.

 

Химический состав: Польза пророщенных ростков чечевицы для организма человека связана с наличием таких микроэлементов как йод, кальций, железо, магний, бор и жирные кислоты. В совокупности они положительно влияют на общее состояние. Дополняют полезные свойства витамины, они входят в состав растения целыми группами. Наиболее востребованными представителями являются А, В, РР и Е.

 

Советы врачей

Советы врачей на этот счет одинаковые. Многие специалисты рекомендуют употреблять данную бобовую культуру, регулярно. Обусловлено это мощным составом, представленным витаминами, микроэлементами и питательными веществами.

 

Специалисты выделяют основное преимущество культуры в ее антиоксидантных свойствах в борьбе с онкологическими заболеваниями.

 

Пророщенная чечевица способствует предотвращению развития онкологических заболеваний. Употребление бобов хотя бы 3 раза в неделю, значительно уменьшает риск появления полипов в кишечнике.

 

Рекомендации врачей

Отказаться от зерен рекомендуется при наличии проблем с пищеварительной системой. Бобы раздражают стенки желудка и способствуют чрезмерному газообразованию. Их употребление негативно сказывается на людях, страдающих подагрой. Растение способствует выработки пуринов, которые усиливают основные клинические проявления.

 

Калорийность и пищевая ценность

Калорийность и пищевая ценность пророщенной пшеницы значительно выше, нежели у других бобовых культур. Обусловлено это наличием множества питательных компонентов.


Калорийность и пищевая ценность продукта: 0,5 г жиров, 9 г белков, 22,1 г углеводов. В 100 г бобов содержится не более 106,5 ккал. В связи с чем, растение широко используется в период сжигания лишнего веса.


Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (2 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (2 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie – настоящая находка в быту для людей, которые вдали от природы, хотят иметь дома свежие, вкусные, и очень полезные молодые проростки гречки, гороха, чечевицы, пшеницы и множества других злаковых и бобовых, которые они ежедневно употребляют в пищу. Спроутер для проращивания разработан...

 

Польза для организма

Для женщин бобы несут особую ценность, они помогают справиться с проблемами репродуктивной системы и уменьшить неприятные симптомы менопаузы. Для мужчин это идеальный способ избавиться от заболеваний мочеполовой системы.

 

Можно ли пророщенную чечевицу детям употреблять, и в каком объеме? Для детей бобы полезны в плане роста, они способствуют укреплению костной системы и улучшают мозговую деятельность. Растение добавляется во многие блюда, в том числе салаты. Ежедневное употребление позволит улучшить состояния ребенка и повлиять на его развитие.


На заметку!

Хранить плоды можно не более 5 суток в погребе или холодильнике. Быстро вырастить полезные ростки в условиях дома, способен каждый человек. Методика очень простая, и доступная.


Применение пророщенной чечевицы

Применение пророщенной чечевицы уместно во многих отраслях. Существует миллион способов как есть растение. Его необходимо добавлять в супы, салаты и вторые блюда.

 

Салат с пророщенной чечевицей – это лучший способ насытить организм питательными веществами.

 

Растение хорошо взаимодействует с овощами, в частности помидорами и огурцами. Употребление бобов вместе с рукколой полезно для здоровья. В таком сочетании компоненты оказывают благоприятное воздействие на организм. Для желудка применение проросших бобов полезно, но только в том случае, если человек не страдает расстройствами пищеварительной системы.


Пророщенная чечевица для похудения

Широко используются зерна для похудения, обусловлено это мощным воздействием на жировые ткани. Бобы способствуют их быстрому расщеплению.

 

Пророщенная чечевица может использоваться как в чистом виде, так и в основе любимых блюд.

 

Растение отличается приятными вкусовыми качествами, оно станет уместным дополнением к рагу и мясной продукции. Для истинных гурманов рекомендует попробовать ростки вместе с супом.

 

Применение пророщенной чечевицы многогранно. Его можно использовать в основе многих блюд. Ограничений по количеству употребления, нет.

 

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (2 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (3 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie – настоящая находка в быту для людей, которые вдали от природы, хотят иметь дома свежие, вкусные, и очень полезные молодые проростки гречки, гороха, чечевицы, пшеницы и множества других злаковых и бобовых, которые они ежедневно употребляют в пищу. Спроутер для проращивания разработан...

 

Размещено: 14.06.2017


Оценка: 4, Голосов: 4  


Считаете это полезным? Порекомендуйте друзьям!


Оставить комментарий:

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь, или авторизируйтесь, если Вы регистрировались ранее
Детская гигиена
Писсуар-непроливайка детский портативный (дорожный) для девочек
Спроутер Connie
Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie CB-361 (3 уровня)
Отзывы

Снежкобластер двойной (Snow DoubleBall Blaster) «FREEZING TARGET»:

Купил четырёхлетнему мальчику на день рождения и не ошибся: подарок получился оригинальным, для активного отдыха зимой и очень понравился. Как раз с этого возраста хватает силы для натяжения рогатки. И дедушка, и папа, и ребенок выхватывали подарок друг у друга и стреляли снежками! lol
P.S. Снежкобластер прост в использовании, все сразу же понятно интуитивно, не надо никаких инструкций, использует принцип безопасной рогатки.


23.10.2018 13:17 Станислав

 

Плащ-дождевик детский (синий):

Пришла пора дождей и на улицу просто так не выйдешь, чтобы не промокнуть. Мы с женой столкнулись с проблемой, что отводя ребенка в садик, как закон подлости, всегда попадаем под дождь. Мы быстро вышли из положения, купив отличный детский плащ-дождевик. Во-первых, очень удобно, ребенок сухой. Во-вторых, экономия времени на переодевание ребенка - снял плащ и отправил ребенка в группу.
Плащ имеет красочное оформление, которое очень нравится ребенку. Дождевичок застегивается на молнию, что довольно таки удобно. Капюшон плаща имеет капюшон с прозрачным удлиненным козырьком, который не дает каплям дождя попадать сыну на лицо.
Мы очень довольны этой покупкой и теперь любой дождик нам не помешает не гулять, не ходить по делам.


17.10.2018 23:45 Вениамин

 

Подушка турманиевая NM-30 Nuga Best:

Когда я впервые увидела эту подушку, то у меня появились некоторые сомнения в ее эффективности. Выглядит подушка очень просто, в использовании ее тоже нет ничего сложного. Однако, для меня это был лишний случай убедиться, что все гениальное просто.
По форме он похож на цилиндр, который распилили вдоль его длины. В итоге та часть, что лежит на полу, является плоской, а верхняя - выпуклой. Причем выпуклая часть повторяет идеальный изгиб нашей шеи. Конечно, сейчас мало кто может сказать, что его шея находится в идеальном состоянии, вот как раз для этого данная подушка и нужна.
Расскажу еще немного об устройстве этого приспособления. Если посмотреть на обратную (плоскую) часть, то там можно увидеть замок-молнию, благодаря ему чехол валика можно снять, правда, я не поняла, зачем это может понадобиться. Но можно просто заглянуть внутрь, хотя ничего интересного мне там увидеть не удалось.
Сделан валик из поролона, но он настолько плотный, что совершенно не пружинит под тяжестью голову, кажется, что лежишь на чем-то очень твердом. Та часть, что соприкасается с телом, покрыта пластинами из турмания, которые играют важную роль в процессе. Нагреваясь от нашего тела, турманий начинает проявлять свои уникальные качества: магнитное поле, ионизация, минерализация. Все это очень полезно для нас.
Пользоваться подушкой следует так: кладем ее под шею таким образом, чтобы выпуклая часть легла под изгиб, голова при этом висит, не касаясь поверхности кровати, если вы лежите на кровати. Такое положение самое эффективное, так как происходит растяжение мышц шеи, которое влечет за собой уменьшение сдавливания позвонков.
Я пользуюсь этим валиком уже больше года. Сначала мне казалось, что лежать на нем неудобно, поэтому лежала недолго, минут пять. Потом время лежания все увеличивалось, были даже случаи, когда я на валике засыпала. Правда, спать всю ночь я так и не могу, но перед сном обязательно лежу минут 20.
Главная моя проблема - это остеохондроз и, как следствие, головные боли. Я прекрасно понимаю, что за короткий срок избавиться от этих проблем нереально, ведь они формировались в моем теле десятилетиями. Однако сейчас я могу уверенно сказать, что улучшения во мне происходят. Самая большая моя беда - это сильные головные боли. Пока я не избавилась от них полностью, но они бывают реже, чем раньше. Сейчас я уже не ношу с собой в сумке обезболивающие таблетки, как когда-то. Правда, в дальние поездки пока еще всегда беру с собой упаковку.
Если у меня бывают боли в спине, то я кладу валик под больное место, это тоже дает растяжение мышц и освобождает защемленный нерв или хотя бы уменьшает защемление, а следовательно, и боль. Разумеется, все это происходит не сразу, валик - это не таблетка, которая мгновенно снимает боль. Пользоваться им нужно ежедневно всю свою жизнь, что я и стараюсь делать. Я знаю, что по капельке, по чуть-чуть, но состояние моих позвонков улучшается. Сейчас, когда я пользуюсь валиком уже давно, вспоминаю, как часто за это время мне казалось, что эффекта никакого нет. Но я продолжала лежать на валике.
Интересный факт: в Корее люди спят не на обычных подушках, а на валиках, это у них такая древняя традиция. И еще факт: в Южной Корее (где производят эту продукцию) уровень жизни один из самых высоких в мире. Есть над чем задуматься.
Конечно, я рекомендую подушку турманиевую Нуга Бест всем, потому что каждому современному человеку она просто необходима.


10.10.2018 13:44 Елена

Авторизация
Логин:
Пароль:
Входить автоматически

Забыли пароль?

Регистрация

Как заказать?
Как правильно сделать заказ
Приборы для здоровья
Очки-массажер
Подбор продукции

Название:

Категория:

Цена:
от    до

Миньоны
Миньон Кевин
Новинки

Мини-вентилятор 3-х скоростной ручной (на батарейках) с подставкой + фонарик Мини-вентилятор 3-х скоростной ручной (на батарейках) с подставкой + фонарик
Уже давно в забытьи для многих спасение от жаркой погоды с помощью веера. И это правильно. Ведь только настоящее дуновение ветра, да ещё и разной силы, может воспроизвести разве что вентилятор. Вот тут и будет вашим настоящим помощником, находящимся всегда «под рукой, эргономичного дизайна и небольшой по размерам ручной мини-вентилятор...

Цена: 480 грн.
 

Плащ-дождевик детский красный Плащ-дождевик детский (красный)
Дождь, снег и непогода теперь не помеха!!! Всего два слова - простота и надёжность – полностью характеризуют этого незаменимого помощника - Плащ-дождевик на молнии с капюшоном-козырьком - в любую непогоду. Глубокий капюшон и расширенный рукав позволят с лёгкостью надеть плащ на верхнюю одежду. Для предотвращения протеканий, количество...

Цена: 710 грн.
 

Соевая Корова Соевая Корова, комбайн кухонный универсальный (для приготовления жидких и пастообразных блюд) ТМ Midea
«Соевая корова» - универсальный кухонный комбайн для приготовления жидких и пастообразных блюд, разработан специалистами одного из известных китайских брендов Midea. С помощью комбайна всего за 15-25 минут Вы сможете приготовить: соевое и ореховое молоко, супы-пюре, гомогенизированные каши, кремы и соусы, джемы. Хорошим кухонным...

Цена: 3200 грн.
 

Аквамозаика детская водная (18 цветов, 1530 бусин) Аквамозаика, детская водная мозаика (18 цветов, 1530 бусин)
Детская водная мозаика «Аквамозаика» - оригинальный констуктор-набор для развития вашего ребёнка в мире рукоделия и детского творчества. Подойдёт детям любого возраста (6+) для творческих занятий дома, в детском саду и школе. Благодаря ему ребёнок сможет просто создать любую игрушку, любимое животное или любой другой предмет с...

Цена: 975 грн.
 

Термомозаика детская ДЕЛЬФИН Термомозаика детская ДЕЛЬФИН
Детская термозаика «Дельфин» - оригинальный констуктор-набор для развития вашего ребёнка в мире рукоделия и детского творчества. Подойдёт детям любого возраста (4+) для творческих занятий дома, в детском саду и школе. Термомозаика представляет собой пластмассовые разноцветные бусины цилиндрической формы. Они устанавливаются на основу...

Цена: 120 грн.
 

Спирулина (порошок) Спирулина (порошок) ТМ Bona Vita Philippines
Спирулина — это уникальный натуральный продукт, который широко применяется для нормализации жизнедеятельности организма человека. Спирулина - это древняя одноклеточная водоросль, которая растет в пресных и соленых водоёмах в теплом климате. Идеальное сочетание витаминов, минералов и аминокислот позволило ей занять почетное место в сфере...

Цена: 100 грн.
 

Фонофорез Ультразвуковой портативный аппарат с функцией светотерапии (для лифтинга и питания кожи) LW-013
Каждая женщина хочет, чтобы в любом возрасте кожа её лица была упругой, в тонусе и без морщин. Самым лучшим, по мнению косметологов, комплексом мер для «выглядеть на 100%» является лифтинг лица. Тут на помощь приходят разнообразные средства и крема. Но, следует заметить, что средства для омоложения и подтяжки кожи – это не...

Цена: 1400 грн.
 

GROOMER SD-109 (2,8 кВт) GROOMER SD-109 (2,8 кВт) - Фен (Грумер) стационарный для сушки средних и крупных пород собак и кошек
Стационарный фен GROOMER SD-109 – идеальный помощник владельцам животных, специально разработанный в Корее инструмент как для профессионального грумминга, так и для применения в домашних условиях. Такой инструмент позволит облегчить жизнь и уход за домашними животными как минимум на 50%. Предназначен: для сушки шерсти. Идеально подходит...

Цена: 5000 грн.
Счетчики
Яндекс.Метрика