Польза пророщенной чечевицы


Польза пророщенной чечевицы

Чечевица считается одной из самых древних культур. Первые упоминания о ней фиксируются у Древних Римлян. Это бобовое растение широко использовалось в качестве основного источника растительного белка. На сегодняшний день его применяют как в кулинарии, так и косметологии. Бобы положительно влияют на организм человека и способствуют улучшению состояния.


 

Пророщенная чечевица польза и вред

Ростки бобов положительно влияют на организм человека. В них концентрируется немалое количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Согласно проведенным исследованиям, в ростках содержание полезных компонентов гораздо выше, нежели в зрелом растении. С этой точки зрения, их уместно использовать как в кулинарии, так и косметологии.


Полезные свойства пророщенной чечевицы обусловлены наличием полезным для организма аминокислот. Регулярное употребление растения, позволяет нормализовать работу многих органов и систем.


Это экологически чистый продукт, способствующий выведению токсинов и опасных веществ из организма.

 

Основными преимуществами бобов являются:

  • улучшение работы пищеварительной системы;

  • восстановление обменных процессов;

  • улучшение работы мочеполовой системы;

  • повышение иммунитета;

  • восстановление кожных покровов;

  • укрепление структуры волос.

 

Химический состав: Польза пророщенных ростков чечевицы для организма человека связана с наличием таких микроэлементов как йод, кальций, железо, магний, бор и жирные кислоты. В совокупности они положительно влияют на общее состояние. Дополняют полезные свойства витамины, они входят в состав растения целыми группами. Наиболее востребованными представителями являются А, В, РР и Е.

 

Советы врачей

Советы врачей на этот счет одинаковые. Многие специалисты рекомендуют употреблять данную бобовую культуру, регулярно. Обусловлено это мощным составом, представленным витаминами, микроэлементами и питательными веществами.

 

Специалисты выделяют основное преимущество культуры в ее антиоксидантных свойствах в борьбе с онкологическими заболеваниями.

 

Пророщенная чечевица способствует предотвращению развития онкологических заболеваний. Употребление бобов хотя бы 3 раза в неделю, значительно уменьшает риск появления полипов в кишечнике.

 

Рекомендации врачей

Отказаться от зерен рекомендуется при наличии проблем с пищеварительной системой. Бобы раздражают стенки желудка и способствуют чрезмерному газообразованию. Их употребление негативно сказывается на людях, страдающих подагрой. Растение способствует выработки пуринов, которые усиливают основные клинические проявления.

 

Калорийность и пищевая ценность

Калорийность и пищевая ценность пророщенной пшеницы значительно выше, нежели у других бобовых культур. Обусловлено это наличием множества питательных компонентов.


Калорийность и пищевая ценность продукта: 0,5 г жиров, 9 г белков, 22,1 г углеводов. В 100 г бобов содержится не более 106,5 ккал. В связи с чем, растение широко используется в период сжигания лишнего веса.


Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (2 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (2 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie – настоящая находка в быту для людей, которые вдали от природы, хотят иметь дома свежие, вкусные, и очень полезные молодые проростки гречки, гороха, чечевицы, пшеницы и множества других злаковых и бобовых, которые они ежедневно употребляют в пищу. Спроутер для проращивания разработан...

 

Польза для организма

Для женщин бобы несут особую ценность, они помогают справиться с проблемами репродуктивной системы и уменьшить неприятные симптомы менопаузы. Для мужчин это идеальный способ избавиться от заболеваний мочеполовой системы.

 

Можно ли пророщенную чечевицу детям употреблять, и в каком объеме? Для детей бобы полезны в плане роста, они способствуют укреплению костной системы и улучшают мозговую деятельность. Растение добавляется во многие блюда, в том числе салаты. Ежедневное употребление позволит улучшить состояния ребенка и повлиять на его развитие.


На заметку!

Хранить плоды можно не более 5 суток в погребе или холодильнике. Быстро вырастить полезные ростки в условиях дома, способен каждый человек. Методика очень простая, и доступная.


Применение пророщенной чечевицы

Применение пророщенной чечевицы уместно во многих отраслях. Существует миллион способов как есть растение. Его необходимо добавлять в супы, салаты и вторые блюда.

 

Салат с пророщенной чечевицей – это лучший способ насытить организм питательными веществами.

 

Растение хорошо взаимодействует с овощами, в частности помидорами и огурцами. Употребление бобов вместе с рукколой полезно для здоровья. В таком сочетании компоненты оказывают благоприятное воздействие на организм. Для желудка применение проросших бобов полезно, но только в том случае, если человек не страдает расстройствами пищеварительной системы.


Пророщенная чечевица для похудения

Широко используются зерна для похудения, обусловлено это мощным воздействием на жировые ткани. Бобы способствуют их быстрому расщеплению.

 

Пророщенная чечевица может использоваться как в чистом виде, так и в основе любимых блюд.

 

Растение отличается приятными вкусовыми качествами, оно станет уместным дополнением к рагу и мясной продукции. Для истинных гурманов рекомендует попробовать ростки вместе с супом.

 

Применение пророщенной чечевицы многогранно. Его можно использовать в основе многих блюд. Ограничений по количеству употребления, нет.

 

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (2 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (3 уровня)

Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie – настоящая находка в быту для людей, которые вдали от природы, хотят иметь дома свежие, вкусные, и очень полезные молодые проростки гречки, гороха, чечевицы, пшеницы и множества других злаковых и бобовых, которые они ежедневно употребляют в пищу. Спроутер для проращивания разработан...

 

Размещено: 14.06.2017


Оценка: 3.67, Голосов: 3  


Считаете это полезным? Порекомендуйте друзьям!


Оставить комментарий:

Для того, чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь, или авторизируйтесь, если Вы регистрировались ранее
Безопасность детей
Антимоскитные браслеты
Спроутер Connie
Спроутер для проращивания зёрен и семян Connie (3 уровня)
Отзывы

Аспиратор для носа (соплеотсос) «Baby Futur TM»:

Удивительная это вещь - носовой аспиратор. Поставляется с 2-мя различными силиконовыми насадками, которые можно менять - одна для новорожденного, а другая - для деток 2-х лет и старше. На самом деле удивительно, насколько легче дышать сразу после прочистки данным аспиратором. Во время работы аспиратора включаю мелодию и нажимаю кнопку с изменением различных цветов света. Ребенок очень заинтересовался этим (это как игрушка). Всасывает хорошо, мягкие силиконовые насадки легко снимаются и моются. Имела большой опыт отсасывания соплей вручную грушей. Ребенку очень не нравилось. А теперь это абсолютно не напряжно, а даже, как игра...


24.05.2018 22:14 Тамара

 

Накладка турманиевая на глаза 2 в 1 Eye Care:

Как и обещала... Эта штучка влюбила в себя основательно. Напряжение глаз снимает однозначно. После применения появляется ощущение "просветления мозгов" lol. Надеюсь на хорошую профилактику. Кроме этого, похоже на маленькую "скорую помощь" там, где болит. Приятно использовать под аккомпанемент Радио Релакс tongue. После окончания работы даже жаль отправлять их в коробку wink
От мигрени, правда, пока не спасает. Но ведь и проблема наживалась годами, за неделю не справиться sad.
Но приобретением очень довольна. К тому же, продавец предоставляет полную информацию и консультацию (объективную, без дураков).


20.05.2018 17:06 Радченко Светлана Ивановна

 

Накладка турманиевая на глаза 2 в 1 Eye Care:

Очень быстро получила свой заказ. Всё работает отлично. После первого испытания ощущения приятные. Если эта "волшебная палочка" выполнит то, что я жду от неё - отпишусь обязательно)))


17.05.2018 18:45 Радченко Светлана Ивановна

 

Браслет антимоскитный «Фитнес»:

Как-то раз мы двумя семьями поехали на рыбалку с ночевкой. Как только не защищались от комаров, но они доставали. Спирали конечно помогали, но стоит ветерку развернуться и комары налетали с новой силой. Всякие мази и репелленты помогали, но опять не надолго. И тут я обратил внимание на дочку своего товарища. Она так не страдала от комаров как все мы. Я поинтересовался в чем дело. Оказалось, что у неё на руке антимоскитный браслет. Спросил и товарища, где он такой приобрел. Оказалось его можно было купить уже в Украине, а не только в Китае. Как только такая возможность появилась, я сразу заказал и себе. И вот я его дождался (правда комаров ещё нет, но на будущее). Запакован он в полиэтиленовый пакет с застежкой ZIP.
Товарищ заявил, что его дочке хватило на два месяца. Правда не каждый день она его одевала, а по мере необходимости. При том, что побочных действий не замечали. Продавец заявляет, что жидкость от москитов разработана с учетом применения именно детьми. Когда он не нужен, то убирается в пакет с застежкой, что исключает испарения антимоскитной жидкости. Так что на рыбалку с ночевкой я готов. Комарам - бой!


16.05.2018 22:02 Анатолий

 

Спирулина (порошок) ТМ Bona Vita Philippines:

Рецептов употребления Спирулины на самом деле очень много. Вследствие её крайне специфического вкуса, которые, как пишет производитель, нравится не всем (я бы вообще написал, что людей, которым вкус нравится, по пальцам можно пересчитать), употреблять её лучше в составе каких-то блюд. Спирулину ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке, иначе она тут же теряет все свои свойства, употреблять её можно или в составе различных зелёных свежих салатов, или пить с каким-нибудь соком (наиболее оптимальные яблочный и виноградные соки – они существенно перебивают вкус Спирулины). Кардинальный вариант – смешать с водой и выпить. В случае приёма Спирулины с водой, нужно налить в стакан холодную воду, высыпать в него чайную ложку порошка Спирулины, и, не перемешивая, дать ей настояться примерно 30-40 мин. За это время порошок полностью медленно осядет на дно, Спирулина при этом разбухнет и слегка поменяет свой вкус. После чего нужно все это дело дополнительно перемешать и залпом выпить. К вкусу будете привыкать очень долго, если вообще привыкните. Я вот уже месяц пью, и каждый раз сей процесс у меня сопровождаете задержкой дыхания – пью залпом как горящий абсент lol

Принимать Спирулину, в идеальном варианте, нужно по 10 г (две чайные ложки) в сутки – утром и вечером натощак (обязательное условие – получите максимум пользы).
Я принимаю так:
Утро – встаю, размешиваю порошок в стакане воды и тут же залпом выпиваю. Настаивать утром особо некогда, спросонья вкус не особо чувствуется smile Через 30-40мин ем.
Вечер – примерно за час до сна выпиваю уже заранее подготовленный стакан воды, с разбухшей в нём Спирулиной.
Именно при приёме натощак Спирулина полностью усваивается организмом с максимальной скоростью (15-20 мин).
Курс приёма минимум месяц.
Предостережение: не стоит принимать Спирулину в такой форме – класть порошок прямо в рот и запивать водой. Во-первых, при малейшем вдохе порошок тут же попадает в легкие, кашель будет длится долго. Во-вторых, она тут же прилипает к зубам, выковыривать слипшиеся комочки удовольствия не доставит точно. Принимайте Спирулину так, как я описал – размешивая в стакане воды. Этот способ показал себя с самой оптимальной стороны в моём случае.

Результаты месячного приёма
Сейчас хочу поделиться своими результатами после почти 30 дней приёма Спирулины. Первую неделю шла мощная чистка, да такая, что вынужден был запастись доброй коллекцией журналов для комнаты отдыха. Не знаю, связано ли это полностью с приёмом Спирулины, или это следствие общего процесса, который сейчас идёт в моём теле – не знаю. Скорее всего всё вместе. В первую же неделю у меня повылезали прыщи на коже, которых я уже сто лет не видел. Прошли довольно быстро, дней за 5-7, после чего кожа стала выглядеть существенно моложе, стала более упругой. Ощутимо снизился аппетит, вследствие чего мои стандартные порции стали заметно меньше, наедаться стал быстрей, чувство сытости стало ощущаться гораздо дольше. Повысился общий тонус организма. Волосы изменили свой внешний вид – стали выглядеть гораздо здоровей, стали меньше пачкаться. Ногти – вот ногтями стало можно шурупы закручивать. Рост ногтей ускорился. Ножницами подрезать их стало ощутимо сложней. Плюсов по мелочам очень и очень много. Сейчас описал лишь самые явные.

Принял решение, что буду принимать Спирулину минимум год. Жутко любопытно, что произойдёт в итоге.
Я очень советую ввести в свой рацион этот продукт. Его неоценимое влияние на ваше здоровье вы оцените в полной мере.


16.05.2018 15:21 Владимир

Авторизация
Логин:
Пароль:
Входить автоматически

Забыли пароль?

Регистрация

Как заказать?
Как правильно сделать заказ
Пирометры
Пирометр DT-8809C
Подбор продукции

Название:

Категория:

Цена:
от    до

Миньоны
Ультразвуковой мини-увлажнитель воздуха «Миньон Стюарт»
Новинки

Чашка небьющаяся с крышкой детская «Animail Friends» (синяя) Чашка небьющаяся с крышкой детская «Animal Friends» (синяя)
Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок пользовался здоровой качественной посудой, да ещё при этом наполняющей ребёнка положительными эмоциями и радостной улыбкой. Прекрасным подарком ребёнку и незаменимым помощником родителям станет Чашка небьющаяся с крышкой детская «Animal Friends». Небьющаяся чашка изготовлена из пластика и стали...

Цена: 200 грн.
 

Кордицепс Капсулы «Кордицепс Цзан-сюэ-ма»
Кордицепс - это очень известное и ценное средство китайской медицины. Применения кордицепса в Китае насчитывает более 2 000 лет. Учёные определили, что в кордицепсе содержатся: 77 микро- и макроэлементов, 15 аминокислот, полисахариды и многочисленные витамины. При этом оказалось, что некоторые из этих веществ в значительной степени подавляют...

Цена: 900 грн.
 

Чашка непроливайка детская «Famliy» (розовая) Чашка небьющаяся с крышкой детская «Famliy» (розовая)
Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок пользовался здоровой качественной посудой, да ещё при этом наполняющей ребёнка положительными эмоциями и радостной улыбкой. Прекрасным подарком ребёнку и незаменимым помощником родителям станет Чашка небьющаяся с крышкой детская «Famliy». Небьющаяся чашка изготовлена из пластика и стали...

Цена: 200 грн.
 

Чашка небьющаяся с крышкой детская «Animal Friends» (розовая)
Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок пользовался здоровой качественной посудой, да ещё при этом наполняющей ребёнка положительными эмоциями и радостной улыбкой. Прекрасным подарком ребёнку и незаменимым помощником родителям станет Чашка небьющаяся с крышкой детская «Animal Friends». Небьющаяся чашка изготовлена из пластика и стали...

Цена: 200 грн.
 

Чашка-супница детская «Doraemon» (розовая) Чашка-супница небьющаяся с крышкой детская «Doraemon» (розовая)
Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок пользовался здоровой качественной посудой, да ещё при этом наполняющей ребёнка положительными эмоциями и радостной улыбкой. Прекрасным подарком ребёнку и незаменимым помощником родителям станет Чашка-супница небьющаяся с крышкой детская «Doraemon». Небьющаяся чашка-супница, которая...

Цена: 200 грн.
 

Накладка турманиевая на глаза 2 в 1 Eye Care Накладка турманиевая на глаза 2 в 1 Eye Care
Турманиевая накладка на глаза 2 в 1 Eye Care совместно разработана китайскими и южнокорейскими учёными и врачами-офтальмологами с участием врачей других квалификаций. Можно пользоваться как обычной накладкой, так и с дополнительной возможностью проведения физиотерапевтических (прогревательных) процедур. Южнокорейскими учёными была специально...

Цена: 1000 грн.
 

Мат турманиевый NM-80A Мат турманиевый NM-80A
Турманиевый мат NM-80A, выполненный в виде прямоугольного коврика, поможет восстановить естественное магнитное поле человека, создавая аналогичное. С помощью такого коврика небольших размеров можно не только сидеть с меньшим для здоровья ущербом, но ещё и оздоравливаться при этом. Его легко переносить и перевозить, им можно пользоваться в офисе,...

Цена: 5000 грн.
 

Браслет антимоскитный «Фитнес» Браслет антимоскитный «Фитнес»
С наступлением тёплых дней нам часто досаждают разные назойливые насекомые в помещениях, на даче, на природе. Большинство начинают покупать различные средства для разбрызгивания по коже. Помогает? Да. Только вот - надолго ли? Да и для детей такие средства не всегда могут подойти, т.к. многие делаются на основе химических компонентов....

Цена: 50 грн.
 

Браслет антимоскитный «Морская Звездочка» Браслет антимоскитный «Морская Звездочка»
С наступлением тёплых дней нам часто досаждают разные назойливые насекомые в помещениях, на даче, на природе. Большинство начинают покупать различные средства для разбрызгивания по коже. Помогает? Да. Только вот - надолго ли? Да и для детей такие средства не всегда могут подойти, т.к. многие делаются на основе химических компонентов....

Цена: 100 грн.
Счетчики
Яндекс.Метрика